Tu joues avec la douleur. C'est fini.
En 90 jours, je t'aide à retrouver ton tennis — sans douleur, sans te déplacer, avec un plan construit uniquement pour toi.
Kiné classique, repos, anti-inflammatoires, ostéo. Rien ne tient. La douleur revient dès que tu reprends le court.
Tu sais que tu n'es pas totalement remis. Tu as peur de te refaire mal. Chaque geste fort est une prise de risque.
Tu veux progresser, monter en classement, mais ton corps ne suit pas. La blessure te freine alors que t'as la motivation.
Tu sens que les années passent, que ton corps est moins fiable. Il est temps de te prendre en main avant qu'il ne soit trop tard.
Je suis kiné du sport spécialisé tennis ET joueur depuis 20 ans. Je sais exactement ce que ton corps endure sur un court. Je construis un programme qui s'adapte à ton jeu, ta semaine, ton emploi du temps — pas le contraire.
Bilan complet en visio + séance test filmée (mobilité, force). On identifie la vraie cause, pas seulement le symptôme.
J'augmente progressivement la charge de tes séances de rehab ET de tennis, intégrée dans ta vraie semaine — boulot et vie inclus.
Ton programme sur TrueCoach avec vidéos et consignes précises. Tout dans ta poche, où que tu sois en France.
Joignable via WhatsApp. Si quelque chose bloque ou fait mal, j'adapte immédiatement. Tu n'es jamais seul.
Un créneau dispo, zéro engagement. Juste une conversation pour comprendre ta situation et voir si je peux t'aider.
5 minutes max. Ça me permet d'arriver préparé et d'être direct dès la première minute de la visio.
Analyse de ta situation, ton historique, tes objectifs. Je t'explique clairement ce qui se passe dans ton corps. Pas de jargon.
Exercices de mobilité et de force que tu fais chez toi en te filmant. C'est là que j'analyse vraiment tes mouvements et tes points faibles.
Vidéos, exercices, consignes précises. Progression adaptée à ta semaine réelle — tennis + boulot + vie.
3 calls de 30 min sur 90 jours pour faire le point, adapter le programme et maintenir le cap. Plus WhatsApp 6j/7 entre les deux.
Tes sensations, ton niveau, le plaisir de taper dans une balle à fond — sans la peur de te blesser à chaque point.
Kinésithérapeute du sport depuis 6 ans, basé en région lyonnaise. J'ai aussi plus de 20 ans de pratique du tennis derrière moi.
J'ai connu les blessures qui t'empêchent de jouer. Je sais ce que ça coûte de rater des matchs, de jouer en se retenant, de se sentir limité par son propre corps.
C'est pour ça que j'ai créé un suivi à distance qui combine expertise kiné et vraie compréhension du jeu de tennis — pas du tennis vu depuis un cabinet.
"J'ai commencé en mars, j'étais vraiment au fond du trou — douleurs aux hanches, pubalgie, incapable de servir à fond depuis 4 ans. Avec un programme structuré et ciblé, j'ai petit à petit pu remettre de l'intensité physique et les douleurs ont commencé à disparaître. Depuis plusieurs week-ends, j'arrive à me livrer physiquement sur toute la durée d'un match et je commence à retrouver un service puissant."
"Au bout de 2 mois, plus de douleurs et plus aucune appréhension avant de frapper la balle. Le bilan global est totalement satisfaisant, je peux rejouer sans appréhension et sans douleur — c'était l'objectif de départ. Un grand merci pour l'écoute, la disponibilité et le suivi. Les séances sont efficaces, variées et adaptées en fonction de mes retours et mon ressenti."
"Plus de 3 ans que je me suis blessé à l'épaule. Impossible de faire un geste de tennis sans que l'épaule me lance. J'ai arrêté pendant 3 ans. En 1 mois et demi de suivi avec Rémy, j'ai fait 2h de tennis sans aucune douleur. J'ai retrouvé le plaisir de tirer dans une balle. C'est la bonne science, la vraie, celle qui trouve des vraies solutions."
"Beaucoup moins de douleurs au biceps en sortie de match ou d'exercices de service. Je peux enfin servir normalement et appuyer sur les premières balles ! J'ai pu enchaîner 4 matchs en 4 jours sur le tournoi du mois dernier sans douleur. Je devrais prendre 2 classements si tout se passe bien. Un grand merci, je revis physiquement et surtout mentalement !"
"En seulement 1 mois, mes douleurs au coude ont disparu alors que je traînais ça depuis quelques mois. L'accompagnement était carré du début à la fin, méthode claire et précise, réponses aux questions rapides."
"Perturbé depuis plusieurs mois suite à une tendinite à l'épaule, je désespérais de retrouver le plaisir de rejouer sans douleurs. Aujourd'hui, j'ai retrouvé le plaisir de jouer sans douleurs ni appréhension. Ce que j'ai le plus apprécié, c'est la disponibilité de Rémy et le fait de pouvoir adapter les exercices à ma morphologie et mon ressenti."
"Après trois mois avec Rémy, j'ai réussi à ne plus avoir mal au talon et j'ai pu rejouer au tennis. Je suis hyper content de ses séances qui m'ont permis de refaire de la compétition. C'était mon objectif de départ et il est atteint. Je reviendrai vers lui sans hésiter, son concept est top."
"J'ai rejoué depuis avec de très bons services sans la moindre douleur en jeu. Il y a une différence massive sur les douleurs entre maintenant et il y a quatre mois. Merci pour l'accompagnement en tout cas."
"J'ai joué simple et double dimanche et le renforcement commence à bien porter ses fruits. Très légères courbatures au bras le lendemain mais incomparable avec avant, donc très content. Les séances se passent très bien, c'est parfait."
"Réelle différence avant/après et ça fait plaisir ! Ça m'a permis de voir une faiblesse dans mon épaule en parallèle des douleurs au coude grâce à ton bilan de qualité. Merci encore pour la prise en charge au top !"
"J'ai trouvé l'approche du travail de la douleur et de la remobilisation du corps dans la mobilité et le renforcement au top ! Les exercices sont très bien expliqués et adaptés. Au-delà du problème physique ciblé, c'est tout le physique qui a été amélioré. Je suis ravi de ces quelques mois ensemble."
"Moi-même kiné-ostéo, j'ai pu bénéficier de l'œil d'expert de Rémy pour un syndrome de l'essuie-glace. Il m'a diagnostiqué mes faiblesses et proposé un protocole de renforcement efficace en 3 mois. Je ne peux que recommander son expertise."
"Rémy m'a pris en charge pour une douleur de hanche présente depuis plusieurs mois. Séances deux fois par semaine à la maison — j'ai pu venir à bout de mes douleurs en deux mois seulement. Je recommande vivement."
"Trainant de grosses douleurs lombaires depuis 7 mois, j'ai tenté le suivi à distance avec Rémy. Il a vite identifié les points à travailler qui m'ont permis de progresser grâce à un parcours personnalisé et précis. Je recommande fortement."
7 jours de routines ciblées pour servir plus fort, plus longtemps — et sans te blesser. Conçu spécifiquement pour les joueurs de tennis, accessible à tous les niveaux.
Un bilan de 45 minutes, gratuit, sans engagement. On analyse ta situation et on définit le plan ensemble.
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Rémy Jouve — JOUVE REMY
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